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Die menschliche Verdauung

Gesundheit kommt vom einem gesunden Darm!

Die Fähigkeit des Darmes, die Nahrung aufzuspalten und zu assimilieren, ist in erster Linie eine Frage der Wechselbeziehung der verschiedenen Mikroorganismen. Millionen von Bakterien sind im Darm vorhanden und sie sollten in einer ausgewogenen Wechselbeziehung stehen, so dass der Darm optimal arbeiten kann. Gewiss sind noch nicht alle Wechselbeziehungen bekannt. Es ist lange bekannt, dass die Milch-säurebakterien eine gesunde Darmflora schaffen können. Heute wissen wir, dass dies mit einer vermehrten Produktion bestimmter B-Vitamine zu tun hat, die entstehen, wenn genügend Milchsäurebakterien anwesend sind. Viele der Sekrete im Darm sind noch nicht bekannt. Jüngste Forschungen haben ergeben, dass im Dünn- und Dickdarm ebenso viele Hormone produziert werden wie in den Hormondrüsen im Gehirn. Viele Menschen betrachten den Darm nur als Durchgangskanal im Körper. Das ist ein grosser Irrtum.

Einige der Gründe für ein Ungleichgewicht in der Darmflora

Vitalstoffarme Nahrung, z.B. verursacht durch mineralische Dünger.
Rückstände von Spritzmitteln und chemischen Zusätzen in der Nahrung.
Konsum von zu viel Zucker, Kaffee, Nikotin, Alkohol, Medikamenten, etc.
Schlechte Essgewohnheiten! Die Nahrung wird meist viel zu wenig gut gekaut, dies behindert den weiteren Verdauungsprozess.
Einatmen verschmutzter Luft.
Verschmutztes Trinkwasser.
Zu wenig körperliche Betätigung.
Stress im Körper auf verschiedenen Ebenen, er kann körperlich, emotional oder geistiger Natur sein.
Die Folge sind Stoffwechselschwächen, die in der Regel zu einem Ungleichgewicht der Verdauungssäfte führen (z.B. Schwächen der Galle oder des Pankreas). Das zieht dann weitere Unregelmäßigkeiten in den Essgewohnheiten nach sich ...

Alles dies vermindert die Funktionsfähigkeit des Darmes. Es zeigen sich die üblichen Symptome wie Verstopfung, Durchfall, Winde und Bauchschmerzen bis hin zu den ernstzunehmenden Symptomen wie Entzündungen, Blutungen oder Darmkrebs. Die körperliche Konstitution entscheidet, wie lange es dauert, bis sich Krankheits-symptome zeigen. Im menschlichen Darm wird die Nahrung aufgespaltet, um sie durch die Darmwand ins Blut und in die Lymphbahnen aufzunehmen, damit sie zu den verschiedenen Zellen transportiert werden kann. Häufen sich Abfallstoffe im Darm an, werden sie in den Kreislauf resorbiert. Durch die aktive Arbeit des Immun-systems wird der Körper wieder von diesen unerwünschten Stoffen befreit. Andererseits ist das Immunsystem aber davon abhängig, dass der Darm und der Zellstoffwechsel gut funktionieren. Auf diese Weise ist die Gesundheit mit dem Darm und seiner geregelten Funktion auf das Engste verbunden.